□袁野

近年来，不少市民盲目囤积各类药品，把家中药箱塞得满满当当，便觉得给自己和家人的健康上了“双保险”。这种将囤药等同于重视健康的行为，看似未雨绸缪，实则陷入健康管理的认知误区。殊不知，真正的健康守护，从来不是靠药物堆砌，而是源于科学的生活方式与理性的健康认知。重视健康，绝不能“囤药了事”。

首先，药品并非普通商品，都有严格的保质期和储存条件。大量囤积后若未能及时使用，极易出现过期失效、受潮变质的情况。自行服用过期药物，不仅无法治病，还可能损伤肝肾、引发不良反应；更有甚者，可能出现用药不当、过量服用的问题，小毛病可能被延误成大问题，反而给健康埋下隐患。同时，非理性囤药还会造成医疗资源浪费，加剧阶段性药品供需失衡，让真正有用药需求的人面临购药难题，本末倒置。

其次，很多人沉迷于“囤药即安心”的虚假安全感，却不愿在日常健康管理上花心思：熬夜追剧、暴饮暴食、缺乏运动……用这些不良生活习惯不断消耗自身健康，再妄图靠药物弥补健康损耗。这种想法恰恰忽略了健康的核心逻辑：药物是治疗疾病的手段，而非预防健康问题的“万能钥匙”。再好的药品，也只能在生病后发挥作用，而非维系健康的根本。

再者，备药要坚持“按需适量”原则，不要跟风囤药、盲目囤积，做到心中有数、科学备用。要树立“治未病”的健康理念，将重心放在日常健康养护上：保持规律作息、均衡膳食营养、坚持适度运动，养成健康的生活习惯；做到早发现、早预防、早调理。身体不适及时就医，遵从医嘱规范用药，不自行判断、不乱服药物，才是对健康最负责的态度。

笔者认为，健康是人生宝贵的财富，这份财富从来不是靠囤积药物积攒，而是靠日复一日用心经营换来的。摒弃“囤药即护健康”的错误认知，以科学理念为指引，主动管理健康、理性对待用药，才能真正守住健康底线，拥抱更优质的生活。

记者：袁野

编辑：翟存鸣

审读：高原

审核：常征

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