□袁野

现如今，青少年近视高发，“护眼台灯”成为万千家庭的必备学习用品。不少家长不惜高价购买各类“护眼台灯”，希望以此守护孩子视力。但市场上“护眼台灯”质量参差不齐，部分打着“零蓝光”“防近视”旗号的劣质产品，不仅起不到护眼作用，反而悄悄损伤青少年视力，成为危害眼部健康的“隐形杀手”。

市面上诸多不合格“护眼台灯”，暗藏多重视力健康隐患。部分灯具存在高频频闪问题，肉眼难以察觉，孩子长期近距离伏案读写，容易引发干涩、酸胀、视物模糊等视疲劳症状，加速近视发生、加深近视度数。同时，部分台灯色温失衡，白光过冷刺眼、黄光昏暗无力，光线显色度差，加重眼部负担，不利于青少年视力发育。此外，劣质护眼灯或不规范的使用方式，无法实现护眼效果，还可能诱发视觉疲劳、头痛甚至会对视网膜造成不可逆损伤。

在台灯选购与使用环节，不少家庭存在认知误区。多数家长单纯以价格、外观判断产品优劣，轻信商家夸大宣传，忽视照度、色温、无频闪等核心指标，极易购入不合格产品。同时，不当的使用习惯也加剧视力损伤，部分家庭开启桌面台灯时关闭室内主灯，造成室内明暗反差剧烈，进一步加重视疲劳，损害视力健康。

事实上，合格的“护眼台灯”有着明确、规范的国家标准。合规“护眼台灯”需满足照度均匀、无有害蓝光、无可视频闪，色温控制在舒适区间，光线柔和不刺眼。家长选购时应认准国家认证标准，避开“三无”杂牌产品。

笔者认为，守护青少年视力健康，灯具只是辅助，科学用眼习惯才是守护视力的根本。别让虚假护眼产品成为伤害孩子眼睛的隐形杀手，理性选购、正确使用，才能为青少年视力健康筑牢防线。

记者：袁野

编辑：翟存鸣

审读：高原

审核：常征

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