我退休四年了。养老生活怎么过得舒心，是我和老伙伴们聚在一起经常讨论的话题。

前几年，大家觉得，舒不舒心，最关键的是能不能在家门口解决一顿热乎饭。这两年，随着社区里开出综合为老服务中心，吃饭问题已是小事一桩，送餐上门、乐龄学堂、便民服务、适老化改造等桩桩件件，让我们的老年生活过得更加有滋有味。

先说吃饭。我和老伴两个人生活，子女不在身边。年纪越来越大后，在家里烧饭真成了问题。买菜，买少了店家不肯卖；买多了，烧好了吃不完，要么下顿吃剩菜，要么倒掉。外面去吃，偶尔一两次可以，顿顿吃，钱包吃不消。早些年，社区有助餐点，能让我们吃上热饭。可是，受场地限制，就餐环境、菜的花样都比较有限。2025年10月，吴门桥街道双桥综合为老服务中心进一步升级改造，姑苏区首个基层适老生活体验中心也正式启用，幸福小厨社区食堂同步开张。场地敞亮开阔，配套样样齐全，有专业厨师掌勺。从我家走过来，只要十分钟，或是坐一站公交就能到，门口地铁公交都方便。

在这个食堂，大荤7元、小荤5元、素菜3元，汤是免费的，时不时还会送点特色点心。一大荤、一小荤、一素菜，配上汤和米饭，一套下来只要13.6元，足够我和老伴两个人吃。社区食堂的食材也蛮新鲜，口味清淡少油。我老伴嘴巴很挑的，吃了也连连点头。听说，不少上海和外地游客，也会专门找过来尝一尝。

平时，我和老伴会来社区食堂吃堂食，也可以打包回家吃。碰到刮风下雨的天气，实在出门不方便，社区食堂还会把热乎的饭菜送上门。上个月的台风天，热菜热饭天天送到家里，让我们老两口过得十分舒心。

除了吃饭，为老服务中心还提供很多服务。楼上的适老生活体验中心亮堂堂的，活动室、便民超市、乐龄学堂、康复适老设备租售要啥有啥。不少老人吃完饭，喜欢在这里打打牌、下下棋，也可以一起排练跳舞、学学画画。大家聚在一起热热闹闹，满是烟火气息。

平日里，这里还会开展免费理发、测血压测血糖等便民服务。社区也会上门走访，摸排我们的实际需求，推进适老化改造，把老年人意外险、长护险这些惠民政策一一讲解到位。从硬件场地，到各类惠民政策，方方面面，尽量把我们老年人生活里大大小小的难处考虑到。

另外，社区还联合社会组织上线了时光家园小程序。我们想买点适老用品，或是需要代配药、代买菜，只要线上把诉求提交上去，就有志愿者帮忙对接，不少老乡邻都从中得益。

从一碗热乎饭，到各式各样的贴心照料服务，这几年我们养老生活的变化，正是苏州城市发展进步的缩影。生活在苏州很幸福，我们觉得这不是空话。

注：本文由姑苏区吴门桥街道居民王永辉口述，记者整理。

（苏报融媒记者 瞿毅诚/文）

来源：引力播

编辑：罗宇凡

审读：高原

审核：徐立明

阅读全文